Mesures préventives contre les refroidissements

Renforcement du système immunitaire

Le système immunitaire joue un rôle essentiel dans la lutte active contre les refroidissements et donc dans sa prévention. En effet, il a notamment pour fonction de lutter contre les virus du rhume qui pénètrent dans l’organisme. Un mode de vie sain et équilibré est conseillé en appui au système immunitaire. En outre, les médias spécialisés recommandent les mesures concrètes suivantes:

• Réduction du stress
• Sommeil de qualité
• Alimentation saine
• Boire beaucoup
• Air frais et activité physique

Mesures de prévention pendant la saison hivernale

Il est bien connu que les refroidissements sont particulièrement répandus pendant la saison hivernale. Le risque de contagion est particulièrement élevé en cas de contact avec des personnes infectées qui pourraient transmettre le virus par gouttelettes. Les mesures suivantes ont donc un effet préventif et peuvent être envisagées dans le cadre des circonstances individuelles:

• Désinfection régulière des mains
• Réduction des contacts ou évitement de la foule
• Port du masque, en particulier dans les lieux publics

En outre, les douches nasales et les produits antiviraux oraux, comme neo-angin protect Spray peuvent avoir l’effet souhaité.